체형불균형

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체형불균형

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  • 체형불균형이란?
  • 정상적인 우리 몸은 척추를 중심으로 좌우의 거리가 대칭이고 높이가 같아야 합니다. 하지만 잘못된 생활습관과 나쁜 자세로 척추가 비뚤어져 정상적인 대칭을 유지하지 못하는 경우가 많습니다. 이처럼 체형 불균형이란 좌우가 바르고 균형적이어야 할 척추와 체형의 상태가 휘어지고 비틀어져 척추와 체형이 망가진 것을 말합니다. 이를 치료하지 않고 방치할 경우 결국 만성 근골격계 질환을 유발하게 되며, 체형불균형은 안면비대칭, 일자목증후군, 거북목증후근, 좌우어깨비대칭, 척추측만증, 굽은등, 오다리, 휜다리, 평발 등으로 많은 체형불균형 증상을 나타내게 됩니다.
    체형불균형
    체형불균형의 원인은 신체의 자연스러운 밸런스가 깨지고 골격계의 외형이 가지런히 정렬된 상태를 벗어나게 되면 인체는 골격의 균형이 깨어진 상태, 즉 부정렬 상태에 적응하기 위해 변형되게 됩니다. 그러나 잘못된 자세나 습관 등이 생활화 되어 경추가 일자로 펴지게 되면 목이 앞으로 나오고 어깨가 앞으로 말리는 등 체형의 변화가 생기게 됩니다. 외상에 의한 경우 체형불균형, 노화에 의한 관절과 척추의 퇴행성변화 또는 선천성 과잉유동 관절을 가진 경우에 발생하는데 외형적으로도 많은 문제를 낳지만 시간이 지날수록 통증질환, 척추질환까지 이어지는 경우가 많습니다. 그러므로 원인치료와 자세교정치료를 통하여 몸의 밸러스를 맞추어야 합니다.
  • 체형불균형 증상
    • 일자목

      머리가 자주 아프거나
      뒷목이 뻣뻣하다
    • 안면비대칭

      얼굴의 중심전이
      맞지 않는다
    • 척추측만증

      양쪽 어깨 높이가
      다르거나
      가슴높이가 다르다
    • 골반불균형

      엉덩이가 쳐지고
      옷이 한쪽으로
      돌아간다
    • 흰다리

      무릎에서 소리가 나며
      통증이 있다
  • 체형불균형
    자가진단
  • 체형불균형, 자가리스트로 체크해 보세요!

    체형불균형은 체형교정에 대한 의료진의 상담이 필요합니다.
      신발 바닥의 마모(닳는 것)가 좌우가 다르다.
      발목을 자주 삐는 편이다.
      한쪽 발목이나 종아리가 두껍다.
      치마가 한쪽으로만 돌아간다.
      한쪽 어깨가 쳐져 있거나 고개가 돌아가 있다.
      런닝머신에서 걷거나 뛸때 한쪽으로 쏠리는 경향이 있다.

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